Feel the fear and do it anyway

Sporten heb ik nooit leuk gevonden, ik werd vroeger altijd als laatste gekozen en was bovendien bang voor de bal. Buitenspelen vond ik ook niets. Ik zat liever binnen om te tekenen of te lezen.

In oktober ben ik gestopt met roken. Ik schrok ervan hoe lang ik dat al deed aangezien ik er vroeg mee ben begonnen. Ik kreeg meer energie en er begon iets te borrelen. Geen drank, geen honger. Nee, een heus verlangen, diep van binnen. Ik wil fit zijn. Voor als er een zombie-apocalypse komt (of een baby over een paar jaar)  en kunnen rennen en de trein halen of niet hijgen boven aan een trap. Mezelf gezond voelen, wat verder gaat dan schone longen.

Enfin, ik ben mezelf niet als ik niet zou weten dat ik me verschrikkelijk lang mentaal op dingen moet voorbereiden, dus in april zette ik eindelijk de stap. Letterlijk. Fuck it! Ik ga hardlopen. Dat kan natuurlijk gewoon in je pyjama maar ik wilde het aanpakken als een pro. Echte hardloopschoenen en ander spul. Ik heb er een maand over gedaan om mijn gewenste outfit bij elkaar te krijgen zoals ik dat wilde en eind april mocht het dan eindelijk waarheid worden. De deal was snel rond. Uit eten met een paar vriendinnen en dan horen dat er meer zijn zoals ik. Oke, let’s doe dis sjit.

Zaterdagochtend 11u, een prachtige dag, geen wolkje aan de lucht. Jeuzes, wat is dat eng! Loop je daar, met je cellulitislegging op je kekke rode Nike’s. Die schoenen hebben me er trouwens wel doorheen geholpen: “Rianne, je gaat Godverdomme geen geld uitgeven voor Jan Lul, lopen kut!”

En boy oh boy, dan heb je ook wat. Wat een goed gevoel geeft dat! Buitenlucht, bewegen. Geen sportschoolzweet- en angst. Ik begin ze te snappen, die buitenluchtlopers. En ik ga door.

13 kekke foefjes

Voor mezelf en ieder ander die ‘er wat van wilt maken’

 

Belangrijke dingen eerst!

Begin de dag met het belangrijkste werk. Fuck de rest, de rest komt later. (Ik heb de neiging om het minst belangrijke eerst te doen maar daar moet ik mee stoppen.)

 

Functie boven vorm

Denk eerst goed na wat je wilt maken of vertellen. Daarna aan wie je het wilt vertellen of voor wie je het gaat maken. En dan pas in welk formaat het moet komen. Niet andersom.

Aan de andere kant, ik las laatst een tip voor ‘schuwe mensen’: Weet dat je iets wilt vragen voor je weet wat je wilt vragen. Zoek dus een balans in eerst denken dan doen en impulsieve reacties.

 

Plannen en DOEN!

De juiste routine en gewoontes vergroten de kans dat je succesvol wordt.

Als jij elke dag 5 ideeën opschrijft, dan kan je er zeker van zijn dat jij na een jaar een boek aan sterke ideeën hebt. Begin, maak ‘zachte’ beloftes aan jezelf maar wees streng.

 

Inhoud boven image.

Maak je niet druk over het verbeteren van je imago. Verbeter je inhoud. De wereld smacht naar inhoud. Jouw inhoud!

 

Wees onderscheidend

Bedenk eens goed wat een ander wilt horen en wie jij echt bent. Zeg wat je doet en wat het iemand gaat opleveren als hij met jou in zee gaat.

 

Wees een leerling en een leraar

Pas toe: Ga op zoek naar mensen die verder zijn dan jij bent (zakelijk en/of persoonlijk) en leer van ze. Help tegelijkertijd mensen die nog niet zo ver zijn dan jij bent met het verder komen. Wees een leerling en een leraar.

 

Leer van irritaties

De dingen waar jij het niet mee eens bent of waar jij je aan ergert, zijn vaak de dingen waar je van kunt leren. (Ik ben allergisch voor onduidelijke doelen/ langzame shit, blijkt dat ik geduld moet hebben voor dingen, goh.)

 

Gun jezelf rust maar blijf bewegen en voedt jezelf

Niet constant voeden. Niet constant prikkelen. Jij zal ook gek worden als iemand 24/7 non-stop tegen jou praat. Zet je verstand even op nul zodat jouw onderbewuste alles kan verwerken.

Creëer, schrijf, teken, maak en probeer. Je onderbewuste is als een kan met water die zichzelf weer aanvult. Maar er kan pas nieuws in, als je ‘oude’ rommel opruimt.

Jij bepaalt waarmee jij jouw geest voedt. Jij bepaalt wat voor programma’s jij kijkt, wat voor artikelen jij leest, welke blogs jij volgt en wat voor boeken jij leest.

Consumeer gevarieerd. En probeer elke dag je mentale, fysieke, digitale en analoge groenten en fruit binnen te krijgen.

 

Rechte lijn of chaos kronkel…

Denk niet te makkelijk over succes. Scherp constant je skills aan en zorg dat jij zo snel mogelijk een paar honderd of duizend uur in jouw onderneming of skills steekt. En dit moeten uren zijn waarbij jij bewust werkt aan het beter worden.

We willen steeds meer, de reis, het proces, moet de beloning zijn. Het behalen van een doel is slechts de kers op de taart. De echte beloning is dat we groeien. Dat we leren. En wie we allemaal ontmoeten en helpen.

 

Neem risico’s

Geef genoeg aandacht aan jezelf en iedereen waar je om geeft. Zorg dat ze je begrijpen, ondersteunen en helpen in plaats van afremmen.

Hoe vaak doen we iets niet, omdat we bang zijn voor wat anderen dan wel niet over ons zullen denken?

Te vaak. Maar wij hebben geen spijt van de risico’s die we hebben genomen – ook niet als we hebben gefaald. Dan heb je wat geleerd en ben je moedig geweest. We hebben wel spijt van de dingen die we niet hebben gedaan.

Zeg wat er gezegd moet worden. Probeer eens bij het volgende dat jij schrijft, iets te vertellen wat ‘niemand’ of heel weinig mensen van jou weten. En ja, het is eng.

 

Bekijk de wereld vanuit een ander perspectief.

Iedereen bekijkt een probleem vanuit zijn eigen kader, stap daarom eens in de schoenen van de ander. Misschien leer je wat, maak je een nieuwe vriend of verander jij van mening.

 

Proactief productief

Er gebeurt weinig goeds als je zelf niets onderneemt. Ga van een reactieve instelling naar een proactieve. Zoek contact op met peers, potentiële klanten en leiders in jouw niche. Probeer dingen uit.

 

Weg met perfectie

Perfectie houdt je tegen. Perfectie blokkeert je. Niets is perfect. Omarm imperfectie.

Wees aardig voor jezelf en je ideeën

Ideeën zijn fragiel. Ons rationele brein maakt ze snel en meedogenloos kapot. Wees lief voor ze. Geef elk idee, hoe klein die ook is, een eigen plekje. In je notities bijvoorbeeld. Soms moet een idee groeien. En misschien is het een geweldig idee, maar zie je het nog niet.

 

 

Go get them tiger!

 

 

Idee 1 – schreeuwcabines

Ik zou het geweldig vinden als er ‘schreeuwcabines’ ontwikkeld zouden worden voor op straat, in de stad, bij een bushalte, een brievenbus of winkelcentrum. Gewoon ergens.

Het ziet er uit als een telefooncel/ douchecabine, maar dan geluidsdicht. Je kunt er gratis je stem laten horen, een potje vloeken zonder dat je er een ander mee lastig valt of gillen van blijdschap.

Je loopt er vrolijk uit en kan er weer tegen aan!

Zinmachine

Letterfabriek. Dit leek mijn eerste ‘bedrijfsnaam’ te worden. Dan lijkt het alsof ik alleen maar schrijf en dat is niet zo. Letterzetter, was vanuit esthetisch oogpunt een ideale naam, maar ik zet niet alleen letters. kvk wachtbonZinmachine! Dat is dubbelzinnig dus ik kan het alle kanten opdraaien. Ik ben trots op mezelf maar moeilijk met namen dus de kans bestaat dat ik dit nog eens verander. Gelukkig mag dat van de KvK.

 

Redenen waarom ik een blog wil bijhouden, en niet in een boekje wil schrijven:

> In 2002 begon ik met LiveJournal. Even later met Hyves en toen Facebook, Twitter, Pinterest, Ello en Instagram. Maar niets (behalve Pinterest en instagram) geven (tot nu toe) voldoening. Ik wil meer, en op mijn eigen manier, en met een ander bereik. Ik denk er al een aantal jaar over om te bloggen, ik heb het uitgesteld. Tot nu. En nu verder…

> Ik vind het moeilijk en magisch om alles wat ik denk en doe te delen. Het lijkt me dus tijd dat ik leer om dat wel te doen, onder andere om ‘niet in vergetelheid te raken’. -Ik heb een ruime IVAR kast met een dikke plank vol notitieboekjes die uitpuilen van informatie over eigenlijk alles. Met en zonder zelf gefrabiceerde slotjes en een hoop inspiratie en frustratie. Als ik iets schrijf, verwerk ik het en zo kan ik er later op terug kijken en er van leren.-

> Ik wil creeeren, en ik wil dat mijn gevoel en gedachten de wereld in geslingerd worden, ter bevestiging, inspiratie en discussie. -Ik ben een flapuit, dit lijdt de ene keer tot ruzie en de andere keer tot vriendschap. Je kunt er van uit gaan dat ik snel zeg wat ik denk, ik wil graag eerlijk zijn. Heb je dus een rauwe mening nodig? Ik ben je vrouw!-

> Ik denk dat ik iets te vertellen heb waar jij iets aan kan hebben.